スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

禁煙します【禁煙10日目】

禁煙

禁煙します。 そして、禁煙10日目

万一の、禁煙失敗に備えて、妻には内緒で禁煙しています。

【Myデータ】
・喫煙歴 :22年
・喫煙量 :2日で1箱
・禁煙歴 :初
・開始日 :2015.3.19
・動 機 :生活改善、体質改善、節約
・禁煙方法:意思のみ

今のところ、中毒症状や目立った不具合はありません。

仕事中、集中力が無くなってきた際の、切り替え方法
一段落した時の、休息方法
これらを見つければ、仕事中は、いけそうな気がします。

禁煙10日目。「ニコチン」よりも「吸う行為」に目的があった様に感じています。

関連記事

コメント


管理者のみに表示

トラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。